18 de diciembre de 2014

MIRADA DE ANIMAL



Principiante compañero de este viaje al que llamamos Vida…

¿Quién me mira detrás de tu mirada, a través de esos ojos sin malicia que avergüenzan a mi mirada humana?

¿Quién te mueve, quién te impulsa, quién te habita?

¿Quién se irá de ti cuando te mueras?

¿Llevando qué experiencias, qué misterios?

¿Para qué simple o profundo aprendizaje gozas y sufres silenciosamente?

Tal vez sea Dios el que te necesita para jadear, retozar y acoplarse,

jugar y desangrarse a través tuyo.

Animal, tú que observas este mundo sin interpretaciones ni prejuicios:

¿Qué realidad es la real? ¿La que percibes con tus sentidos limpios de opiniones, o la que mi intelecto juzga cierta?

Tú cumples bien con tu breve destino: ves cuando miras, oyes cuando escuchas, estás presente con toda tu esencia.

Tú no te jactas de espiritualidades.

No pretendes ser: eres el que eres.

Apiádate, animal, de mi ignorancia: tú que vibras a pleno y que te exaltas, enséñame el secreto de la Vida: a entregarme con tu misma inocencia para que Dios me encuentre disponible.

Virginia Gawel, 1995

COMO REDUCIR LA PRESION ARTERIAL EN 5 MINUTOS!



Cuando nos sentimos decaídos, cansados o estamos soportando demasiado estrés, los vasos sanguíneos se comprimen, los músculos se tensan y la tensión arterial sube.

En este tipo de situación sabemos que debemos relajarnos para que la tensión se normalice, la cuestión es cómo conseguirlo.

La presión arterial aumenta con cada latido del corazón, y disminuye cuando este se relaja entre los latidos. Mientras la presión arterial puede cambiar de minuto a minuto en caso de hacer ejercicio, el stress o el sueño, esta normalmente debe mantenerse en un valor inferior a 120/88mm Hg (menos de 120 sistólica y menos de 80 diastólica) para un adulto de 20 años de edad en adelante. 1 de cada 3 americanos tiene presión arterial alta.

Este ejercicio te ayudara a normalizar la presión arterial:

La línea que se extiende del punto 1 al punto 2 mostrada en la fotografía,  no debe apretarse firmemente ni ser masajeada. Lo que necesita es ser acariciada de arriba hacia abajo utilizando únicamente la punta de los dedos. Repita este proceso 20 veces, 10 veces en un lado y 10 en el otro.

El punto número 2, está situado cerca de la clavícula y necesita ser masajeado con la punta de los dedos durante 1 minuto en  ambos lados.  Se debe presionar, pero no lo suficiente como para sentir dolor.

Fuente: http://shekinahmerkaba.ning.com

17 de diciembre de 2014

Señales de Angeles.


Cuentan por ahí que las moneditas y plumas (de ave) que encuentras en la calle, por coincidencia... son en realidad un saludo de los ángeles a tu alrededor.

Namaste.
Peces Trabajando.